第12章那，我试试(3 / 3)

道：“老人家，要教我。”

“这有什么的。”王大爷点头继续道：“只是看有什么意思，要学起来。这打太极，可以让人平心静气，还能强身健体。女孩子学了，以后还能保护自己，挺不错的。”

“来，小姑娘，要不要学。”

看这位老大爷如此热情，赵清澜沉默了一下，淡淡点头。

“好，那我试试。”

王大爷笑着道：“来来，东西先放起来，跟着我学。”

现在的小孩子一天天就知道看电视，难得遇到了这么一个能静下心来的。

赵清澜：“……”

既然这样，那就指点他一二。

想到这里，赵清澜走上前，伸手把早餐放到了长椅上，然后抬手示意。

越看，王大爷就越觉得这孩子真让人稀罕。

“哈哈，好，那我开始了，你看好了。”接下来，这位老爷子就开始认真起来了。

“练太极拳时，动作要缓慢柔和，每一个动作都要求轻灵、务必要做到能运转自如……”

“轻松柔和，用意不用力，最忌肌肉紧张。全身肌肉、关节一定要松开，一切动作应以柔和为主旨，在速度方面宜慢不宜快，速度均匀，不缓不急，如行云流水一样。”

“要做到运劲如抽丝，迈步如猫行，一动无有不动，一静无有不静，动中求静……”

王大爷一边讲解要领，一边很认真的教她手上招式，一招一式缓慢教学。

王大爷心里得意，这可是他多年的心得，转头看了一眼身边的小姑娘，然后瞪大了眼睛。

卧槽……