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挥空间非常有限。
所以对罗影来说还是能接受的。
在接下来的两个小时里，结合一下自己的理解，还有游戏跟动漫的知识，还有现实的情况，整理出了一个简单的初期训练计划。
就这样本来简单的每日训练日常在罗影的一笔一划不停的记录在他的电脑上，现在他要做的是尽量把这些事情详细的做出归纳。
在之前的精灵对战中，罗影认为精灵的实战强弱取决于精灵的身体素质的高低以及对招式的熟练程度。
这是罗影在那么多天下经过深思熟虑之后考虑出来的结果。
所谓的身体素质就是精灵的体力，身体强度，速度，爆发能力，还有协调能力等等，还有一些精灵也要锻炼精神力。
体力就是精灵的持续战斗的能力。
而身体强度简单点来说就是防御力，还有攻击的强度，就类似于风速狗使用的猛撞，猛撞的威力强大与否都与风速狗的身体强度有相关。
速度的话，解释起来说难不难，但是说简单也不简单，速度是能力中特殊的一项能力值，精灵的反应能力，移动速度的快慢等等。
爆发能力就是字面上的意思了，根据不同的精灵和训练家训练方法来决定精灵的爆发能力的强与弱。
想到这里罗影就想到了还有一个跟培育家很接近的职业，动漫里的宝可梦协调训练家宝可梦协调训练家与一般训练家不同，他们专门为宝可梦华丽大赛而不是常规的宝可梦对战来培育宝可梦。
协调训练家重视自己宝可梦的外表和状态，因此他们会给自己的宝可梦梳妆打扮，并让它们服食树果、能量方块和宝芬来提升状态。他们也注重宝可梦招式的训练，包括招式的华丽度和完成度。
看起来跟罗影现在的培育家好像相差不大的样子。
不过协调训练家的协调能力在罗影看来也是很重要的，还有包括招式的华丽度，也可以说是对招式的灵活运用，组合出让人眼前一亮的场景，用一个简单易懂的话来说就是协调能力就是精灵对自身招式的控制能力。对身体协调性的控制，对能量的控制，还有招式的样子的控制等等。
这些都是跟罗影之前结合出来的结果息息相关，精准的控制能量的输出，就能更快的使用招式，身体协调性的精准控制，或许能够给精灵带来对自己身体动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡、动作韵律性、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。
所以说身体素质还是他理解的
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