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高声道:“我知道大家都是军人,既然指挥使已经下令,那各位必须服从,因为我的训练方式很枯燥。

从现在开始,大家给我蹲两个月的马步,每天必须蹲够四个时辰,轻蹲、深蹲、负重蹲,逐步加码,然后晚上跑步练体力。

至于矛法,那都是锦上添花的东西,如果下盘不扎实,再花哨的矛法也顶不住女真骑兵的一次冲击。”

徐宁回头把自己的大徒弟招上前,嘱咐他道:“你给大家做好示范,如果有人偷懒,你直接告诉杨监军!”

监军是杨桦,他抿着嘴,神情严峻,他同时也是军法官。

八百新兵没有人提出任何异议,都老老实实跟随徐宁的徒弟蹲下练习。

陈庆一点都不奇怪,他蹲过几年的马步,知道蹲马步的效果,傅墨山就是因为下盘不稳,空有一身力气,却被自己轻松战胜。

“指挥使想练骑射,现在就开始吗?”徐宁笑着走了过来。

“随时可以!”

陈庆从弓袋里取出骑弓,徐宁瞥了一眼,眼中露出惊奇之色。

“这....这是你从完颜娄室手中缴获的吧!”

“馆主怎么知道?”

“这是太上皇三把收藏的御弓之一,叫做定远,被完颜宗弼掳走,你也只能从完颜娄室手中得到。”

看来金国皇帝把一套宋徽宗的宝贝赐给了完颜娄室,不光宝剑,还有弓,很有可能那匹白龙驹也是。

徐宁单手接过弓,啧啧称赞,“果然是好弓,这么好的弓在皇宫里摆了二十年,从未用过,胡人只会玷污它,看来指挥使才是它真正的主人!”

他把弓还给陈庆,笑道:“不过,我想先看看指挥使射弩!”

“馆主请!”M.

陈庆将徐宁带上射箭场,从桌上取过神臂弩,他双臂较力,拉开了神臂弩,徐宁心中暗暗夸赞,难怪能用定远弓,果然是好神力。

陈庆瞄准百步外的箭靶,一箭射出,正中草人眉心。

陈庆又连射三箭,箭箭射中眉心。

徐宁欣然点头道:“骑射讲究稳、快、准,在马上首先身体要稳,也就要控马技术要过关,其次快和准,准头是最难的,必须从步弓开始训练,至少要练三年,做到十箭九中,才能开始训练骑射,我觉得指挥使稳和准都不是问题了,剩下就是快,拉弓快,放箭快,手眼协调要好,我估计指挥使的问题也出在这里。”

陈庆苦笑一声道:“不瞒馆主说,我射箭一

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