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池颂用双臂挡下,又连退了好几米才稳住身形,使劲甩了甩震得发麻的手臂。

他很清楚,这还只是对方点到即止,刻意留手的结果。

眼前这位教官,很强!

“归队吧。”

“是!”

褚远这会倒是庆幸自己刚刚没举手了。

虽说配合教官演示会有更多镜头落在自己身上,但他能肯定自己绝对做不到池颂这样能跟教官打个有来有往,说不定还会出丑。

“刚才我跟池颂演示的就是基础格斗术的五组动作。”

“五组?刚刚演示了五组?”荀舟有点傻眼,下意识就脱口而出,“不是第一组吗?”

我也以为就是第一组。】

主要是动作比较快,其实每组招式就几个而已,但每个留下的招式都是一点点凝练出来的,很实用。】

“现在开始练第一组的分解动作,认真看。”

荀舟连忙收起震惊,表情秒变认真。

分解动作一出,众人才直观感受到方才教官和池颂配合演示的速度有多快。

刚那一瞬间居然有这么多动作要做吗?】

试着跟练了一下,顾得了上半身顾不了下半身,说的就是我了。】

我妈看我在客厅瞎蹦哒,还以为我中邪了。】别泄气,有些嘉宾也没比我们强哪去。】

这才第一个分解动作,现场十五个嘉宾,愣是做出了好几种不同的动作来。

谁姿势僵硬四肢不协调,镜头下简直一目了然。池颂,纪星辰,还有程昭意,他们三个有基础,动作最标准。】

姜含影学得也可以。】

这就有点替人谦虚了,应该是相当可以吧!】

所以又是极限复刻?】

这个技能委实有点过于强大了。】

羡慕已经说累了。】

其他人……只能说各有各的理解。】

哈哈哈,这个评价好委婉!】

李承宵把每个人的表现都看在眼里,当即点了几个人名,“姜含影,池颂,纪星辰,程昭意,出列。”

表现最突出的四个人直接被叫到了最前面。

“你们四个重新给其他嘉宾演示一遍。”

接下来的流程就很清楚明晰了。

每个分解动作教官最先演示一遍,嘉宾们跟练。

之后再由被单独挑出来的四个人演示,后面的嘉宾跟着前面的一次次反复调整,直到

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