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快吃吧。”
帆禹听到饭字，立马扑了上去。
早上的饭很简单，一大锅白粥，一盘馒头，两盘青菜。
随后很简单，但对帆禹来说现在只要是能进肚的东西他都不嫌弃。
看着帆禹狼吞虎咽的样子，苏墨雨苦笑着帮他拍了拍后背。
“宝贝，你慢点吃啊。”
“别噎到了。”
点了点头，帆禹继续大口大口的喝着粥吃着馒头和青菜。
三人用完了早点，帆禹也终于恢复了一点。
“宋大哥。”
“你这样下去，我怕是活不到一个月了。”
帆禹苦笑，从小到大他就没有这么努力运动过。
然而宋天开毫不留情，看着时间到了七点半，立马让帆禹去拿木剑，带着他来到了寺庙后面的空地。
苏墨雨抱着看热闹的心态，坐在场边看着两人练剑。
“帆禹。”
“接下来我要教你的，是剑术的基础训练。”
“首先剑术的第一练，挥剑！”
说着，宋天开举起了手上的木剑。
“注意看我的站姿，和我握剑的方式。”
帆禹点了点头，观察着宋天开的动作。只见他双手握剑，整个人站得笔直，脚一只在前，一只在后，后脚的脚趾整齐地对准前脚的后脚根。Ｍ.
将木剑猛地举起！举到握剑的手和头顶成一条线的时候，猛地挥下！
嗖！
破风之声传出，一次挥剑也算完成。
“看清楚了吗。”
“现在你来试试。”
帆禹点了点头，拿起木剑，照着刚才宋天开的姿势站好。
宋天开微微点头，帆禹的观察力还是可以的，注意到了脚的站姿。
紧接着，帆禹举起剑，一剑挥下！
但是明显气势没有宋天开的足，而且宋天开挥剑时剑身平稳，如同一块顽石。
而帆禹挥剑，感觉随时会把剑甩飞出去...
“还行。”
宋天开没有打击帆禹，上前给他纠正了一下握剑的方法，以及挥剑的诀窍。
“手腕用力，而不是手用力，手只需要紧紧抓住剑柄，手腕才是挥剑的发力点。”
帆禹点了点头，照着宋天开说得继续练习。
“宝贝还挺认真的嘛。”
苏墨雨坐在一边看着帆禹逐渐进入状态，微笑
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