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就在秋莫邪她们连声声讨某只装嫩卖萌的小猫时，修伊正缓缓从睡眠中醒来。
作为一个职业玩家，修伊一天中大部分的时间都会在游戏舱总度过。而长时间在游戏舱中静躺不动，身体的各项机能很自然的就会有所下降。比如肌肉松弛、心肺功能下降、手脚无力……Ｍ.
所以为了自己的身体健康，每天修伊都会耗费两个小时左右时间进行锻炼。这样的锻炼是必须的，一方面是以免自己真的变成一个手无缚鸡之力的“死宅”，另一方面也有助于维持自己在游戏中的身手。
在高度拟真的卡萨兰德斯世界，现实与虚拟很巧妙的融合在了一起，尤其是个人的身手。在现实中能做出的动作，或是能完成的特技，那么在卡萨兰德斯世界也同样能够做到。而在卡萨兰德斯世界能完成的动作，只要这个动作本身没有魔法参与，在现实世界中也必然能做到。
所以在现实世界进行锻炼，从某种意义上来说也同样能获得游戏角色的实力提升。
很快的进行了洗漱，并囫囵的吃了一包营养剂，修伊推门而出，开始了今天体能训练。
先是十分钟的热身。等身体活动开之后，修伊迈开步子，向城区边缘的方向跑去。
按照日常的作息和计划，每天体能训练的第一部分都是跑步。
司农星的自转周期为三十六小时二十七分，比标准历要多出十二个小时多。所以早上出门后看到天空一片漆黑请不要感到奇怪，甚至白天大部分时间都在夜幕之中也没什么值得大惊小怪的。
今天……现在是标准历上午七点零六分，完完全全的早上。而司农星瑞绕的恒星毕宿七此刻刚刚从东方探出头不久。这样的一个早晨在司农星被称为“完美清晨”，最适合晨练了。
微微调整了一下呼吸，修伊随即加快了步伐，打算挑战一下自己的最佳环城跑记录。
他所在的新申都是司农星排名第二大的城市，不过即便是排名第二，城市的规模实际上也不大，甚至无法与人类母星上三线、四线的城镇相比。
新申都城区面积大约在四十平方公里，常住人口五十万出头。绕城一圈也就二十五公里上下，修伊基本能将跑一圈的时间控制在五十分钟左右。今天的打算是将时间控制在五十分钟之内！
——加油！
修伊点开了左腕上的个人终端，然后选择了音乐播放，然后再度加快了脚步。
……
“是这里吗？看起来……好破！”
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