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臀挺胸含腹,就这个动作真的不用时间长,有个三五分钟,那腿肚子就开始打颤了。

时间再稍微长一点,就有坚持不住一**坐到地上的。

然后旁边那些监督的老兵过来就用脚踹,那他们也只能爬起来接着再扎马步。

可是这回坚持了没一会儿,腿肚子都要转筋了,便又一**坐到地上。

老兵们再打,那他们就爬不起来了,那腿肚子直突突,谁还能接着上不着天下不着地的在那玩骑马蹲裆式?

那么好吧,扎马步累了是不?那就改做俯卧撑,而那俯卧撑一做下来那是一回一百个打底儿的。

就时下的这些士兵做100个俯卧撑,那可就累得够呛,有的趴在地上就又起不来了。

起不来也得起来,老兵们的脚丫子就又上来了。

好吧,那就接着做俯卧撑,直到最后做了个精疲力尽,趴在地上动弹不得。

而这时候老兵们便说了,胳膊都累没劲儿了是吧?可是你们的腿该缓过来了,行!爬起来接着扎马步!

到了这时,那些士兵们才搞明白,为什么今天扎马步和俯卧撑要一起练,原来人家是把上肢和下肢给他们分开进行训练的,这回倒好,下肢累了动弹不得就换上肢,上肢练累了那就再练下肢!

若是也只是如此训练,那个士兵也不能急眼,他的身体素质在他们连的这些士兵中那是最好的。

马步数他扎的时间最长,俯卧撑属他做的最多。

可是他却忘了一句话叫作“枪打出头鸟”。

他在这些士兵中的表现,那可就有些惊艳了,在他的理解里,他就被那些老兵盯上了。

刚刚老兵又让所有人都做俯卧撑,那一做却又是一百个。

且不管别人如何,他却是咬着牙,又把那一百个俯卧撑做完了。

可是当他做完之后就站在他身旁的那个老兵却来磕儿了:“小样儿挺尿性啊!你这俯卧撑做的不错,来,再做十个,让我脸上添添光!”

那个士兵一想,那就做吧,自己俯卧撑做的多,所在的班所在的排脸上也都有光不是。

可是就在他把这十个俯卧撑做完之后,那个老兵却又说道:“嗯,确实不错!既然表现这么好,在奖励自己十个吧!”

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