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隐入萧鑫体内，助其打通玄关等诸处穴道脉门。稍后，装模作样地收指。
‘天长’道长问道：“师傅，小师弟又闯祸了？”
那人苦笑道：“不闯祸的人，能是你小师弟？”
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第二天一早，萧鑫睁开眼来，只觉精神气爽，身轻如雁。他跃下巨石，情不自禁，长啸三声。
“恭喜‘天虚’师弟，打通任督二脉。”‘天长’道长早就等在巨石之下，神色欢喜，笑道，“元气积聚丹田，上无路可通，只得下穿尾闾，由尾闾而夹脊、而玉枕、而泥丸，则背后气通也。前降之气，愈引后升之气，上而复下，下而复上，玄门所谓“河车运转”、“夹脊双关透顶门，修行径路此为尊”者也，总之是任督二脉通。任起中极之下，上至咽喉，属阴脉之海，督起少腹以下，至上鹊桥，属阳脉之海，二脉通，则百脉皆通。又曰“皆在心内运天经”，“天经”即二脉也，“昼夜存之可长生”也。运转之后，复落黄庭，自觉黄庭内有气存焉，以心常常照顾，所谓心息相依，又谓凝神入气穴者此也。行住坐卧，照顾不移，神气自凝，一气既归中，鼻中气自微，所谓“调息要调真息息”者此也。”
萧鑫道：“曲道长，多谢……”
‘天长’道长摇头说道：“‘天虚’师弟，臭道士年长你几岁，你就不要‘曲道长长’，‘曲道长短’的叫了，称一声师兄就好。”
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