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;表姐，学功夫，很苦，你能坚持下来吗？”
“当然！”谢小兰肯定的说，她想，‘我一直生活在农村，肯定比城里人能吃苦。’
青竹思考了一下，说，“学功夫，你要先学会用意不用力，这是一个关键点。”他说话的时候，谢小兰静静的听着，她见识过青竹的功夫，对青竹已经非常信任，对功夫也充满了兴趣。
青竹顿了一下，做了一个手势，他把两只手放到胸前，两掌相对，手掌放松，而后，对谢小兰、谢光明兄妹说，“表姐，表哥，你们跟着我做，摆出和我一样的手势。”
“哦！”谢小兰感觉有些奇怪，她仍然照着青竹的手势做，把两手放在胸前，让两个手掌相对，而后问，“接下来，该怎么做？”
青竹说，“你们闭上眼睛，吸气时，感觉两个手掌慢慢的靠近，呼气时，感觉两个手掌慢慢的分开，好了，开始吧，先吸气，再呼气。”
这一下，周蝶、周燕等人也觉得好奇，周燕笑道，“我也试试看。”
谢小兰和谢光明见过青竹施展功夫，两人练的最认真，也最用心，很快，两人就感觉到一丝异样，惊喜的道，“青竹，这是怎么回事？”
在谢小兰的感觉中，她感觉自己没动手，也没有控制手，那感觉，就好像呼吸在控制自己的手，吸气时，两个手掌慢慢的靠近，呼气时，两个手掌慢慢的分开，仿佛间，两个手掌之中有一块磁石，非常有意思。
青竹说，“这只是一个简单的动作，其目的就是为了让你们感受一下什么叫用意不用力。”
“无论什么功夫，都要用潜意识来修行，学功夫，也是为了开发自己的潜意识，所以，你们要记住一个要点，学功夫的时候，要慢慢的让自己进入潜意识状态。”
谢小兰认真的听着，把青竹的话记在心里。
青竹又说，“接下来，就要说一个静，学功夫，就要先学会入静，让自己的心平静下来。”他说话的时候，拿起身边的茶水，说，“你们看，我把这杯茶水放在桌子上，里面的茶叶就会慢慢的沉淀下去，这就是静心的一个过程。”
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